在大學(xué)生宿舍生活中，人際關(guān)系是不可避免的日常話題。

現(xiàn)實(shí)生活中，溝通方式無疑是大學(xué)生宿舍生活正常有序進(jìn)行的要素之一。在個(gè)別時(shí)候，溝通方式還會決定大學(xué)生彼此之間的關(guān)系和感情。

一、大學(xué)生宿舍人際關(guān)系
對于溝通方式，這里講一種名叫非暴力溝通的方式。希望這種方式能夠有效應(yīng)對大學(xué)生宿舍的各種矛盾，幫助每一個(gè)舍友形成健康的心理和思想，度過青春快樂、愉悅友好的大學(xué)宿舍生活時(shí)光。

你有沒有發(fā)現(xiàn)，舍友有的時(shí)候說的話，帶有一定的暴力性。更為可怕的是，說話者根本不會意識到自己語言的暴力色彩。

對此，非暴力溝通正是讓大家及時(shí)發(fā)現(xiàn)遣詞造句中是否帶有暴力的屬性。

非暴力溝通是怎樣一種溝通方式呢？

首先，說話者需要客觀表達(dá)，決不能帶有個(gè)人感情色彩；其次，說話者應(yīng)該冷靜描述自我感受，用平和誠懇的詞句抒發(fā)感情；然后，說話者可以適當(dāng)展現(xiàn)自我訴求，提出符合實(shí)際情況的要求；最后，說話者有必要積極妥協(xié)，跟聽話者達(dá)成一致意見。

這種溝通方式實(shí)質(zhì)上跟會談、協(xié)商、交易的規(guī)則很相像，在大學(xué)生宿舍日常生活中多有涉及。當(dāng)然，我們通過一些反例，可能會更加清晰深刻地理解這種溝通方式。

比如，有的舍友在說話過程中，只會考慮個(gè)人感受，不顧及他人的內(nèi)心想法和動機(jī)。有的舍友則不注意說話的方式，過于放得開或者觸碰別人的軟肋及敏感點(diǎn)。也有的舍友比較沉默，對別人的言語不置可否，給人一種“熱臉蛋貼冷屁股的感覺”。

我們歸結(jié)一下這些不正常的溝通方式，會發(fā)現(xiàn)它們有一個(gè)共性，即：暴力性。

這些暴力性語言，大致上可以歸為這幾種類別：道德批判、人身攻擊、強(qiáng)人所難、刻意回避。

就此，針對暴力性語言，我們結(jié)合非暴力溝通方式的含義，可以這么做：

1.客觀真實(shí)說明結(jié)果。

2.如實(shí)闡述自我感受。

3.合理表明自身訴求。

4.準(zhǔn)確反映有效需要。

這四種做法，正是馬歇爾·盧森堡《非暴力溝通》一書中的精髓所在。

其實(shí)，說白了，無論在溝通方式中采取什么做法，總歸要落腳在友愛和尊重之上。
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